Schwarze-Johannisbeer-Apfel-Saft
Zutaten
- ⅓ Tasse schwarze Johannisbeeren
- 2 rote Äpfel
- ½ Gurke
Zubereitung
- Zutaten waschen und passend zuschneiden.
- Erst Äpfel und Gurke entsaften, dann Johannisbeeren.
- Umrühren und bei Bedarf abseihen.
- Gekühlt servieren.
Nährwerte (pro Portion)
- Kalorien: 100
- Kohlenhydrate: 23g
- Eiweiß: 1g
- Fett: 0g
- Ballaststoffe: 2g
- Zucker: 19g