Apfel-Himbeer-Saft

Zutaten für 2 Gläser

• 2 mittelgroße rote Äpfel
• ½ Tasse feste, frische Himbeeren
• Saft von ½ Zitrone (optional)

Anleitung

1. Äpfel waschen und in Scheiben schneiden, sodass sie in den Entsafter passen.
2. Himbeeren waschen und gut abtropfen lassen.
3. Abwechselnd Apfelstücke und Himbeeren langsam durch den Entsafter geben.
4. Vorsichtig umrühren und optional Zitronensaft hinzufügen. Gekühlt servieren.

Nutzen

• Kalorien: 110
• Kohlenhydrate: 26g
• Eiweiß: 1g
• Fett: 0g
• Ballaststoffe: 3g
• Zucker: 21g