Rote-Bete-Zitronen-Saft
Zutaten
- 1 kleine Rote Bete, geschält
- 1 grüner Apfel, entkernt
- Saft von ½ Zitrone
Zubereitung
- Rote Bete und Apfel in Stücke schneiden.
- Beide Zutaten entsaften.
- Zitronensaft danach einrühren.
- Kalt servieren – ideal nach dem Training.
Nährwerte (pro Portion)
- Kalorien: 90
- Kohlenhydrate: 21g
- Eiweiß: 1g
- Fett: 0g
- Ballaststoffe: 2g
- Zucker: 17g