Ananas-Orangen-Karotten-Saft

Zutaten

• ½ Tasse Ananasstücke
• 1 Orange, geschält
• 1 kleine Karotte, geschält

Zubereitung

1. Alle Zutaten in mittelgroße Stücke schneiden.
2. Karotte zuerst entsaften, dann abwechselnd Ananas und Orange.
3. Umrühren und nach Wunsch abseihen.
4. Über Eis oder leicht gekühlt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

• Kalorien: 110
• Kohlenhydrate: 26g
• Eiweiß: 1g
• Fett: 0g
• Ballaststoffe: 2g
• Zucker: 21g